„Willkommen zurück! Such dir deine heutige Trainingsinsel aus und starte durch!“
⚖️ Gewicht & BMI Fortschritt
Behalte deine körperliche Verwandlung und deinen BMI im Auge.
Aktuelles Gewicht
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BMI Klassifikation (WHO)
Dein BMI wird anhand deiner Körpergröße (-- cm) und deines Gewichts berechnet.
📈 Gewichts- & BMI-Verlauf
Einträge & Messungen
| Datum | Gewicht | BMI | Kategorie | Veränderung | Notiz | Aktion |
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🎯 Tägliche Quests & Duolingo Erfolge
Erfülle Aufgaben, halte deinen Streak und schalte Belohnungen frei!
🏆 Meilensteine
📜 Trainingshistorie & Logs
Alle deine absolvierten Trainingseinheiten, gemessene Splits, Wiederholungen und Pace.
⚙️ Profil & Einstellungen
Passe deine Körperdaten an, um präzise BMI-Werte und personalisierte Ziele zu erhalten.
📦 Daten sichern & wiederherstellen
Exportiere deinen aktuellen Trainings- und Gewichtsstand als JSON Datei oder lade ein Backup hoch.